Эфирные масла для массажа

Массаж – очень полезная процедура, благотворно влияющая на весь организм в целом. А если его проводить с эфирными маслами, польза каждого сеанса вырастет в несколько раз. Такой массаж обновляет кожу, очищая ее поры и питая необходимыми веществами, успокаивает нервную систему, нормализует обмен веществ в организме, укрепляет иммунитет, поднимает настроение и лечит от многих заболеваний. Важно только правильно подобрать эфирные масла для массажа, которых сейчас в продаже очень много. В них мы и попробуем сейчас разобраться.

Интересный факт: биологи сделали вывод, что эфирные масла защищают от болезней и сами растения, из которых они изготавливаются. То есть, являются своего рода эликсиром жизни.

Свойства эфирных масел, пригодных для массажа

В последнее время использование смесей эфирных масел для массажа становится все более популярным. Между тем, далеко не все люди знают, как нужно подбирать масла для того или иного вида массажа. Он может быть комплексным, местным, лечебным, и в каждом случае будет максимально эффективным определенный комплекс масел. В таблице указаны самые востребованные эфирные масла для массажа тела, которые можно использовать практически всегда.

• Масло ши, обладающее омолаживающим и солнцезащитным действием;
• Масло миндаля, разглаживающее морщины вокруг глаз;
• Масло виноградной косточки, придающее коже упругость и защищающее ее от солнца и обветривания;
• Масло иланг-иланга, нормализующее работу сальных желез при сухой коже;
• Масло грейпфрута, лечащее жирную и проблемную кожу.

Интересный факт: для массажных процедур отлично подходит масло ванили, являющееся очень сильным афродизиаком. Оно успокаивает нервную систему, делает кожу эластичной, благоприятно влияет на внутренние органы, но… Не рекомендуется молодым мужчинам, потому что может спровоцировать рост груди.

Применение эфирных масел для массажа для борьбы с целлюлитом

Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин, которую можно довольно быстро решить, применяя антицеллюлитные эфирные масла для массажа. Они должны обладать свойством стимулировать образование коллагена, необходимого для роста клеток, активизировать работу лимфатической системы, нормализовать жировой обмен. Это такие масла, как;

• Сладкий апельсин;
• Герань;
• Лимон;
• Кипарис;
• Имбирь;
• Мандарин;
• Можжевельник;
• Розмарин;
• Сандал;
• Сосна.

Выбирая масло при борьбе с целлюлитом, следует помнить, что эфиры цитрусовых повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету и под его воздействием могут вызвать неровную пигментации кожи. Поэтому лучше не пользоваться ими перед выходом на солнце.

Рецепты смесей эфирных масел для массажа

Эффективность любого вида аромамассажа зависит от того, насколько правильно подобрана смесь из эфирных масел. Она должна состоять из базового масла и эфиров определенного вида. Вот несколько примеров рецептов таких смесей, обладающих конкретным воздействием на организм.

1) Антицеллюлитная смесь эфирных масел

К 20 миллилитрам кунжутового масла (база) добавляют по одной капле масла герани, можжевельника, по две капли лимонного масла и масла ветивера, три капли грейпфрута. Смеси хватает на один сеанс массажа.

2) Смеси эфирных масел для расслабляющего массажа

За основу можно взять 100 грамм оливкового масла. В него добавляют по четыре капли масла мелиссы, масла сандала и апельсина, по две капли масла корицы и герани, шесть капель лаванды. Состав переливают в сосуд из темного стекла, который плотно закрывают и хранят в сухом прохладном месте.

Интересный факт: все эфирные масла благотворно действуют на эмоциональную сферу и обладают косметическим эффектом.

Противопоказания к применению эфирных масел при массаже

Несмотря на то, что эфирные масла являются природными веществами, они имеют ряд противопоказаний, поэтому к их использованию в массаже следует подходить разумно. Эфирные масла нельзя применять при:

• Патологиях сердца;
• Астме;
• Эпилепсии;
• Тромбофлебите;
• Онкологии;
• После инфаркта миокарда и операций на сердце;
• Беременности;
• Возрасте до пяти лет.

Даже полностью здоровым людям перед применением того или иного масла следует провести тест на индивидуальную непереносимость. Для этого нужно капнуть немного масла на внутреннюю сторону локтевого сгиба и подержать около суток. Если кожа в этом месте распухла, воспалилась, появился зуд, масло использовать нельзя! Иначе оно вызовет аллергию.

Учимся и делаем массаж спины, интересное видео

Отзывы о применении эфирных масел для массажа

Ленусик: Все время делаю массаж с маслом иланг-иланга. Мой муж не нарадуется – и пахнет от меня супер, и сексуальная, говорит, очень!

Сергей: Работа очень выматывает. Помогает восстановить силы только массаж с маслом бергамота. Сразу мозг начинает соображать, как новенький!

Ирина Зюма: Устала бороться с целлюлитом. Помог только массаж с маслом миндальной косточки. Теперь, после шестого сеанса, «апельсиновой корочки» намного меньше.